Lo que mas odio es esa grasa acumulada en mi abdomen D:< se ve horrible :c y es urgente que desaparzca
Algunas formas de lograr eso es :
*Hacer entre 150 y 300 abdominales diarios
*Tambien son efectivos otros ejercicios :3
*Además todos los dias en ayunas tomarte una cucharada de linaza molida con un vaso de agua esto te ayudara tener muy buena digestion y a tener un abdomen plano hazlo y veras exelentes resultados.
*Tomate en ayunas y en la noche un vaso de agua caliente con avena (espesa unas 4 cucharadas) tomatelo al principio te va a saber mal pero ya despues te sabe a cereal. y cuando hagas ejercicio a tu faja normal cosele unas bolsas de plastico vas a ver como vas a sudar esa parte y tan solo en una semana vas a bajar :3
*Consumir berro con pepino licuado todas las mañanas, eso es saludable y quema grasa. Además hay que beber maximo 10 vasos de agua al día.
Lo intentaaRee PrinceesSS! graaCias hermosa!
ResponderEliminarHOLAAAAA HAYSSS JUSTO LO QUE NECESITABA SEGUIRE TODO AL PIE DE LA LETRA MUCHAS COSAS NO LAS RECORDABA GRACIAS HERMOSA :) ME URGE ES EL AREA Q MAS NECESITO GRAX
ResponderEliminarHOLAAA COMO ESTAS HERMOSA¡?? NO DESAPAREZCAS TANTO :(
ResponderEliminarhola mianaly :3 no he podido conectarme mucho :/ pero ya ahora si haré mas entradas y ojala podamos hablar :3
ResponderEliminarque estes bien n_n