viernes, 29 de julio de 2011

segunda actualización !!

Hola :) espero que esta semana no haya sido tan complicada para ustedes
aqui esta la segunda actualizacion de la carrera y necesito estos datos :3

Nombre:
Peso inicial:
peso 2:

Calorias:se contará así...
600(o más)-501=200pts
500-301=400 pts
300-0= 600 pts

Ejercicios:

2 horas= 500 pts
1hora= 250 pts
30 minutos=150 pts
nada= 0 pts

Un ejemplo sería asi =
Nombre: cris ward
peso inicial: 46.2
peso 2: 46
calorías: 450kcal(400 puntos)
ejercicios: 1 hora(250 puntos)


Ojala estén bien y no se desesperen si no han podido bajar :/ deben tener muhca fuerza y no rendirse ! solo piensen en sus metas y que pronto llegarán a ella n__n

martes, 26 de julio de 2011

Cambio en las bases de la carrera

Bueno me di cuenta que es muy dificil hacer actualizacion diaria para la carrera por lo cual las actualizaciones serán solo dos veces a la semana !

El primer dia solo 9 personas pudieron actualizar (las que ya tienen 100 puntos extras :) ) por eso tomé esta desición y espero que no les complique

Entonces las actualizaciones serán los dias lunes y viernes

La primera actualizacion fue ayer (lunes 25 ) la siguiente será el viernes 29 y todos deberán publicar sus nuevos datos o quedarán fuera :/ (cualquier consulta a noeat.-@hotmail.com)

Suerte y no se olviden de comentar los dias lunes y viernes !!!

lunes, 25 de julio de 2011

Primera actualizacion !

primer dia de la carrera :) espero que estén bien y no hayan tenido dificultades :/

Esta es la primera actualización y lo que deben escribir será :

Nombre:
peso inicial:
Peso 1:

Calorias:se contará así...

600(o más)-501=200pts
500-301=400 pts
300-0= 600 pts

Ejercicios:

2 horas= 500 pts
1hora= 250 pts
30 minutos=150 pts
nada= 0 pts
*SI ACTUALIZAS A DIARIO TENDRAS 100 PTS MAS :) *
(si no puedes a diario al dia siguiente tendrás qe poner los datos de los dos dias, pero no te pases de los dos dias o qedarás descalificadoo :/ )

ejemplo

Nombre: cris ward
peso inicial: 46.2
peso 1: 46
calorías: 450kcal(400 puntos)
ejercicios: 1 hora(250 puntos)


espero que esten bien y cualquier problema para actualizar me mandas un mensaje a noeat.-@hotmail.com para que no quedes fuera de la carrera :/

lista de participantes


Bueno estas son las personas que participaran en la carrera :) les deceo mucha suerte y fuerza ojala todos lleguemos a nuestras metas n__n
ok comenzamos :D

Cris ward
16
Chile
1.52cm
peso inicial 46.2
meta 43
fb: Cris Ward



Sarlet
17 años
mexico
1.58cm
peso inicial 48
meta 43
fb: mikotok



Monik(alisa*bluespark)
17
puerto rico
5'5 pies
peso inicial 60
meta 52



Sonia/bones
18
españa
1.61cm
peso inicial 49
meta 37



Yezz
19
Guatemala
1.62cm
peso inicial 52
meta 43



Anyelincita
19
Perú
1.65cm
peso inicial 70
meta 50



Roziio
13
Mexico
1.60
peso inicial 45
meta 40
fb: princess ana



Espinachita
14
Colombia
1.40
peso inicial 40
meta 36



Akary
15
Mexico
1.59
peso inicial 53.8
meta 44



Bevy
19
Mexico
1.50
peso inicial 49.5
meta 40



Gafer
18
Perú
1.64
peso inicial 53
meta 47



Princes ana mia alarqon
17
Mexico
1.60
peso inicial 50
meta 45
fb: princes ana mia alarqon



Kika
15
Mexico
1.60
peso inicial 68
meta 45
fb: kika yankee



Faby
28
Mexico
1.64
peso inicial 50
meta 48



Shantal skinny
Tijuana
1.58
peso inicial 50
meta 42



Prinz ale
Perú
peso inicial 60



Coffe princess love
20
Mexico
1.68
peso inicial 62
meta 58
fb: maartha.rios



Prinz aleja
Perú
1.70
peso inicial 60
meta 55



Anais
21
Perú
1.65
peso inicial 54
meta 50



Dara
Colombia
1.60
peso inicial 56
meta 48



Selenety20
28
Chile
1.52
peso inicial 50
meta 43



Iris
15
España
1.62
peso inicial 67
meta 59



Andromeda anna
16
Mexico
1.57
peso inicial 65
meta 40
fb: andromeda anna



Nathy
19
Ecuador
1.65
peso inicial 56
meta 50/48



Lena
22
Chile
1.65
peso inicial 68
meta 65



Gabriela
16
Mexico
1.68
peso inicial 72
meta 65
Gabriela lopez (Gabi)



Amy
16
Argentina
1.68
peso inicial 58
meta 50



(sin nombre)
17
Albaña
1.63
peso inicial 95
meta -(43)
fb: mujer sin nombre



Lía
15
Mexico
peso inicial 90
meta 85



Scb
16
Mexico
1.64
peso inicial 75
meta 50



Zaara
17
Mexico
1.67
peso inicial 51
meta 40

Javier
16
Argentina
1.75
peso inicial 68
meta 55
fb: Javier atora ramirez



Daniela
13
Mexico
1.50
peso inicial 46
meta 36
fb: Dani zapata



Ivoo
17 años
pais: mexico
altura: 1.64
peso:58.4
meta:50

hoy comienza la carrera :3

como ya saben hoy lunes 25 comienza la carrera a&m :)
hice una entrada en este blog donde dejé las bases de la carrera (hacer click en la imagen superior al comienzo del blog=bases de la carrera )
haré una entrada diaria en donde deberan actualizar los datos que pido c:
Les deceo suerte a todos y que lleguen a sus metas n__n

                              FUERZA Y NO SE RINDAN PRINS !!
    
                   

viernes, 22 de julio de 2011

Bases de la carrera :)



Bueno como ya saben organizo una carrera que durará solo dos semanas y comenzará el día lunes 25 de julio asi que aun hay tiempo para que te inscribas n__n

Primero necesitaré estar en contacto con los participantes para que actualicen sus datos y por cualquier cosa relacionada con la carrera :/ les dejo mi msn por si no pueden publicar en el blog noeat.-@hotmail.com

las actualizaciones de sus datos serán diariamente (si no puedes publicar un dia, al siguiente deberas publicar tus datos de los dias atrasados )

Tienes que dejar lo siguiente en cada actualizacion:
Nombre/seudonimo= 
País=
Peso inicial=
Peso 1*(cambiará ese n° segun el dia de la actualizacion)=

Ademas obtendrán puntajes diarios, por ejemplo en las calorias consumidas, en los ejercicios que realicen, tareas extras ( segun sean publicadas por mi xd )

el conteo de calorías será así :
600(o mas)- 501= 200 puntos
500-301= 400 puntos
300- 0= 600 puntos

Si haces ejercicios tendrás:

2 horas=500 puntos
1 hora: 250 puntos
media hora: 150 puntos
nada: 0 puntos

*Si actualizan diariamente tendrán 100 puntos extras

*Cada tres días propondré tareas las que obvio llevarán puntaje pero no serán obligatorias (recomiendo que las hagan xd )

Se permite =
 Tomar laxantes
 Tomar diuréticos
 Consumir té(verde rojo, etc)
 Fajarse




** SI NO ACTUALIZAS EN TRES DÍAS QUEDARÁS FUERA ( cualquier problema que tengas me envias un mensaje a noeat.-@hotmail.com o a mi fb ) **

Aconsejo tomar de 2 a 3 litros de agua fria a diario

 Cualquier consulta me mandan un mensaje al correo que ya dejé c:

 Deceo que todos lleguen a sus metas y suerte que en unos dias comenzamos n__n

martes, 19 de julio de 2011

carrera para principes y princesas de a&m !!

Primera carrera ana&mia !


**COMIENZO DE LA CARRERA = 25 DE JULIO**




Ok, esta es la primera carrera que organizo y espero que resulte todo bien :)

Esta carrera consiste en proponerse una meta pero no dejarla a mitad de camino :/ por eso la duración será de 2 semanas (asi es más facil para la mayoría )


Si quieres inscribirte dejame los siguientes datos n_n :

Nombre/seudonimo:
Edad:
País:
Altura:
Peso:
Meta:
Blog(opcional):
Facebook(Opcional):

Espero que los que se inscriben logren sus metas n_n

  **COMIENZO DE LA CARRERA = 25 DE JULIO**

Como no comer cuando tus padres te obliguen! (mentiras que valen la pena)

 

 

ESTA BIEN AQUI ESTAN ALGUNAS DE LAS MANERAS Y MENTIRAS

mentira numero 1

ME SIENTO MAL ME DUELE MUCHO MI ESTOMAGO
mentira numero 2
COMI RECIEN...NO TENGO MAS HAMBRE
mentira numero 3

NO MAMÁ ME INVO A COMER UNA AMIGA
mentira numero 4

NO TENGO HAMBRE AHORA MAS TARDE ME SIRVO...






FORMAS DE BOTAR LA COMIDA SIN QUE SE DEN CUENTA
cuando te te sientes a la mesa dispersa la comida en plato con tal que se vea poca
y cuando todos ya hallan terminado, mete la comida dentro de una bolsa y votala...
ahora si tienes mascota como perro o gato, daselas a tu mascota...

segundo...
si ya has ingerido la comida ve a tu pieza toma una bolsa, pon musica fuerte y vomita hasta que ya no puedas mas, quedaras muy muy cansada asi que vale la pena...

tercero...

si se dan cuenta que revuelves la comida di que esta caliente, o que simplemente no tienes hambre, y vota un poco dentro de la servilleta o bolsa plastica...



bueno esas son algunas formas para evitar comer
ahora solamente tienes que tener fuerza de voluntad y no comer
despues de no haber comido...

miércoles, 13 de julio de 2011

IMC

¿Qué es el índice de masa corporal?

Este índice (IMC) es un valor que relaciona el peso con la talla de una persona y es un método muy empleado por la comunidad médica para diagnosticar problemas de sopbrepeso u obesidad. Pero es sólo orientativo.
Bueno aqui una tabla del imc segùn ana y mia c:

martes, 12 de julio de 2011

algo bueno ? e.e

SHIT!! e.è

hace rato no he publicado :c , ahora que pensaba que nada pordìa ir peor me di cuenta que estaba equivocada e__e
Primero me mandan donde mi tia de vacaciones D: y ella me hace comer el doble que lo que comìa en mi casa >:c me vine pesando 46 putos kilos y tengo que estar como 1 semana o mas (ojala que no :/ ) asì que no se cuanto pesarè al volver u__ù
Segundo no pude seguir con mis pastillas para bajar de peso ( de guaranì) porque mi tìa me podia pillar :c
Tercero no me podrè pesar en todos estos dias :/
Y por ultimo no se porque mierda alguine me bloqueò la cuenta de facebook >:cc ahora tengo que buscar todos los contactos y lo malo es que estaba inscrita en una carrera y no la podrè seguir T__T
Pero el bloqueo de mi cuenta no me impedirà seguir con ana y mia <3 asi que ya me hice otra cuenta C:

martes, 5 de julio de 2011

Ann Ward *-*










Alisa ( mi opcion en vacaciones |: )



Alisa(ortorexia) es lograr un cuerpo perfecto cuidando el organismo, comiendo alimentos saludables y evitando todo lo que afecte el buen funcionamiento de esa máquina perfecta que se llama cuerpo.
Las Princesas Alisa consumen únicamente comida sin preservantes, aditivos, colorantes ni grasas. En su dieta también están los productos light con muy pocas calorías. Casi todas evitan las carnes, y las pocas que las comen lo hacen en pequeñas cantidades y crudas. Se alimentan principalmente de frutas y verduras. Son adictas a lo natural y a todo lo que consideran “puro”, para mantener un organismo depurado, libre de tóxicos